Hiromiです!
昨日は朝活、ブログをお休み!
というのも、、、
前日の学びの最終日、、
朝から午後までみっちりピラティスを行なってちょっと身体を休めたかったのです。。。
でもやっぱり動いた方がむしろ身体が楽なんだなーーーってことに毎回気がついて、、
自分のレッスンで身体軽くなりました^^
ダヴィンチボディーボードで汗も出てすっきりーーー^^
ダヴィンチボディーボードははじめて5年目に突入。
5年も続けて飽きないのか、、、
ぜーんぜん飽きません❤︎
無心でがしがし動いてスッキリするエクササイズ、好きなんです。
もはや生活の一部となってます。
今日は珍しく長女が早起きしてきて自分でパンを焼いて食べてます。
偉いぞ!!
さて、今日も元気にいってきまーす!
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