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Studio Lesson

スタジオ

スタジオレッスンは少人数で対面レッスンを行っています。少人数なのでインストラクターから直接指導、アドバイスを受けながら安心してレッスンを受けることができます。

Online Lesson

オンライン

オンライン朝活がメインのオンラインレッスンを行っています。オンラインだから出来るAM6時から6時半の朝の時間の有効活用しませんか?快適なオンラインレッスンで身体と心を整えます。

Personal Lesson

パーソナル

「マンツーマン」または「お友達やご家族と」できるパーソナル/プライベートレッスン枠がございます。グループレッスンが不安、苦手な方や、ご自身のレベルに合わせて集中してレッスンを行いたい方におすすめです。

代表 HIROMI

こんにちは!代表のHiromiです。おかげさまで2019年にオープンしたスタジオは4周年を迎え5年目に突入致しました。『自分らしく輝き、成長する。前を向いて笑顔になる。』の気持ちを込めたスタジオ名『glrow』。ピラティスやエクササイズを通して体と心が笑顔になるスタジオとして心を込めてレッスンしています。レッスン後の会員様の笑顔を見るのが最大の喜びです。是非お気軽にお越しください!

講師 KOTOMI

ヨガは普段の生活のストレスを解消、ダイエット目的のためにはじめましたが、続けるうちに身体も気持ちも変わっていくこと、そして仕事や他の趣味にもいい影響があることにも感動しています。ココロもカラダも柔軟に、そして芯は強くありたいですね。みなさんとレッスンでお会いできることを楽しみにしています。

講師 MIDORI

腰痛がひどくなってから、初めて身体と向き合うようになり、色々試す中でピラティスと陰ヨガに出会いました。硬かった身体が少しずつほぐれて、身軽になり、体型も変わっていくことに驚きました。「身体を整えれば心も整う」を今は実感しています。ぜひレッスンで一緒に、身体をより心地いいものにしていきましょう。

講師 YUKI

私がDVBBと出会ったのは、自分の身体を変えたい!とにかく気持ちをスカッとさせたい!と思い通い始めたのがきっかけです。レッスン後の心身ともに軽やかになる感じが今でも虜です。きっと私と同じように、「身体も気持ちもスカッと!達成感を味わいたい!」と思っている方も沢山いらっしゃるのではないかと思います。是非体感しにいらして下さい!お待ちしております♪

週のレッスンメニュー割合

ピラティス
BOARD30
シルクサスペンション
その他のレッスン
ピラティス BOARD30 シルクサスペンション その他のレッスン
5 6 7 3

自分に合ったレッスンを好きなだけ

ピラティス、BOARD30、シルクサスペンション、ヨガから自分に合ったレッスンを選ぶことができます。

下記ボタンよりレッスン内容をご確認いただけます。興味のあるレッスンメニューをご予約ください!

よくある質問

TELで問い合わせしたい、予約をしたい

[スタジオ・オンライン]予約の確認、キャンセルを自分で行うには?

[スタジオレッスン]更衣室、シャワーはありますか?

[スタジオレッスン]運動経験がありません。レッスンに参加できますか?

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