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自分らしく輝いて成長する。前を向いて笑顔になれる、そんなスタジオを目指します。
Studio Lesson
スタジオレッスンは少人数で対面レッスンを行っています。少人数なのでインストラクターから直接指導、アドバイスを受けながら安心してレッスンを受けることができます。
Online Lesson
オンライン朝活がメインのオンラインレッスンを行っています。オンラインだから出来るAM６時から６時半の朝の時間の有効活用しませんか？快適なオンラインレッスンで身体と心を整えます。
Private Lesson
「マンツーマン」または「お友達やご家族と」ご希望の日時でプライベートレッスン。グループレッスンが不安、苦手な方や、ご自身のレベルに合わせて集中してレッスンを行いたい方におすすめです。
私がインストラクターになったきっかけはとあるスタジオでピラティスのレッスンを受けた事からはじまりました。それまで自分の身体と向き合う時間を持とうとも思いませんでした。何か変わりたくて受けたレッスンが心地よく自然と笑顔になれたのを今でも忘れません。これからこのスタジオに来られる方にも身体の良い変化を感じ、前向きになれるようなレッスンを受けていただきたいです。是非一緒に新しい自分を見つけてみませんか？
ヨガは普段の生活のストレスを解消、ダイエット目的のためにはじめましたが、続けるうちに身体も気持ちも変わっていくこと、そして仕事や他の趣味にもいい影響があることにも感動しています。ココロもカラダも柔軟に、そして芯は強くありたいですね。みなさんとレッスンでお会いできることを楽しみにしています。
腰痛がひどくなってから、初めて身体と向き合うようになり、色々試す中でピラティスと陰ヨガに出会いました。硬かった身体が少しずつほぐれて、身軽になり、体型も変わっていくことに驚きました。「身体を整えれば心も整う」を今は実感しています。ぜひレッスンで一緒に、身体をより心地いいものにしていきましょう。
| ピラティス | DVBB | シルクサスペンション | その他のレッスン |
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ダヴィンチボディボード、ピラティス、シルクサスペンション、ヨガから自分に合ったレッスンスケジュールを組むことができます。
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