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Studio Lesson

スタジオ

スタジオレッスンは少人数で対面レッスンを行っています。少人数なのでインストラクターから直接指導、アドバイスを受けながら安心してレッスンを受けることができます。

Online Lesson

オンライン

オンライン朝活がメインのオンラインレッスンを行っています。オンラインだから出来るAM6時から6時半の朝の時間の有効活用しませんか?快適なオンラインレッスンで身体と心を整えます。

Private Lesson

プライベート

「マンツーマン」または「お友達やご家族と」ご希望の日時でプライベートレッスン。グループレッスンが不安、苦手な方や、ご自身のレベルに合わせて集中してレッスンを行いたい方におすすめです。

代表 HIROMI

私がインストラクターになったきっかけはとあるスタジオでピラティスのレッスンを受けたのがきっかけです。それまで自分の身体と向き合う時間なんて無くてストレスばかりの日々。何か変わりたくて受けたレッスンが心地よく自然と笑顔になれたのを今でも忘れません。これからこのスタジオに来られる方にも身体の良い変化を感じ、前向きになれるようなレッスンを受けていただきたいです。是非一緒に頑張ってみませんか?

講師 KOTOMI

ヨガは普段の生活のストレスを解消、ダイエット目的のためにはじめましたが、続けるうちに身体も気持ちも変わっていくこと、そして仕事や他の趣味にもいい影響があることにも感動しています。ココロもカラダも柔軟に、そして芯は強くありたいですね。みなさんとレッスンでお会いできることを楽しみにしています。

週のレッスンメニュー割合

ピラティス
DVBB
シルクサスペンション
その他のレッスン
ピラティス DVBB シルクサスペンション その他のレッスン
5 7 6 3

自分に合ったレッスンを好きなだけ

ダヴィンチボディボード、ピラティス、シルクサスペンション、ヨガから自分に合ったレッスンスケジュールを組むことができます。

下記ボタンよりレッスン内容をご確認いただけます。自分に合ったレッスンメニューをご予約ください!

よくある質問

[スタジオレッスン]更衣室、シャワーはありますか?

[スタジオレッスン]運動経験がありません。レッスンに参加できますか?

[スタジオレッスン]男性の参加はできますか?

[スタジオレッスン]キャンセル待ちとは?

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