朝活2021年39日目

Hiromiです。

今朝は朝ピラティスでした。

今朝は、いつもよりがっつりと動きました＾＾2月ももうすぐ終わりですね。

なんとなく締めのイメージでハードめでしたが、辛かった方すみません。

さて昨日は、

先輩のオンラインレッスンの受講でした＾＾

60分でしたがあっとゆうまで、、、

とても勉強になりました。なかなか自分がレッスンを受けるという機会が少ないためとっても楽しくて❤︎

なにより先生が可愛い声＾＾でも内容はしっかりです。笑

不甲斐ないことに途中に太ももがつりそうになり、、、、ちゃんとできなかったエクササイズもありました。く、く、悔しい＞＜

いやー、ちゃんとほぐさないと！！！冷やさないようにしないとですね。

でも自分がそんな体験をすればするほど皆様に寄り添えるなあと思います。

そんなこんなで、

勉強になった時間でもありましたが、結構効いたピラティス。笑

どんどんレッスンでアウトプットしていきますねーーーー＾＾

さて今日も元気に前向きに行ってきたいと思います！