Hiromiです。
今朝は朝ピラティス＾＾
汗だく！です笑。
この季節だからこその汗！
いい意味で気持ちがいいです＾＾
今だけの暑さも上手に付き合っていければ、代謝UP、ダイエット効果大ですね！
朝に動くと脂肪燃焼のスイッチが自然と入るので、多少食べたって私は太りません。
食べたいなら上手に体にスイッチを入れればいいんです！
お子様が夏休みに入った方、
オンラインで朝活いかがですかー？？お子様もなんなら一緒にでもいいですし、
寝ている間にひと動き、いいですよ❤︎
我が家も今日から夏休み、お弁当作りからは解放されますが、
人口密度が高くなります笑。
さて、今日も元気にいってきまーーーーーす＾＾
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