朝活119日目

Hiromiです。

今朝も朝ピラティスからスタート。

テレビをつければまたコロナウイルスのニュースが増えてきましたね。

今年は年末まで気の抜けない状況になりそうですが、そうゆう時こそ身体を動かすのが一番！！

医療従事者の方達も精一杯動いてくださっているので、私たちインストラクターに出来ること、精一杯やっていきたいです。

こころとからだはつながっている、、、

まさにそうです。

運動→運を動かす

動けばきっと運もいい方向に動く＾＾

気持ちもすーーーっと軽くなる＾＾

身体を動かすことで健康な身体になるのです。

当たり前かもしれませんが残念ながら運動している人は少ないと思います。

騙されたと思ってやっていただきたい！！

そして、画面上でも人と接する機会、これもとても心にいいそうです。（お仕事だと嫌な方もいるかもですが、、）

運動と、オンラインの組み合わせはこんな時期にまさにいいのです！！

不安が増してきていたら是非オンラインレッスンに来てください。

スタジオレッスンも少人数、感染予防をしながら行なっています＾＾

みなさまご協力いただき本当にありがとうございます。

さてお話が変わりますが、我が家の長女は絵を書くのが大好き。

気がつけば描いている、朝起きたら描いていたり、、スケッチ用のマーカーが大量になってきました、、

彼女のようなタイプは絵を描いて気持ちを整えているのかしら、、、？と側で思います＾＾

こう見えて私も子供の頃はずーっと絵をかいていました。今は全く描かないですけど。。笑

ここ１年は鬼滅ブームが続いています、、、

キャラクターを書くのもお手の物笑。

さて、今朝はあったかくていいですね＾＾

今日もいってきます！