朝活72日目。追いギー＾＾

Hiromiです。

今朝も涼しいですが雨ですね。

雨の日が眠たくなるのは私だけでしょうか、、？

今朝はもちろん起きれていますが、日中が眠くなるのでは、、

雨の日の昼寝が好きです。よく寝れる気がします。

昨日は定休日。

シルバーウィーク最終日でしたが、特になにも予定のない我が家。

いつもスタジオに飾っているスワッグをつくってくださっているお花屋さんecstatic flowersさんがFKDでポップアップやっていたので、、秋冬用のスワッグを作ってもらいにお伺い＾＾→後日写真載せますめっちゃ可愛い

長女とお茶して、、そういえば、我が家のギー（初めてのかたはブログを遡ってくださいね）もうすぐなくなるな、、

と思ってバターも買って帰宅。

ギーを作りました。

無塩バターをことこと煮て、余分なタンパク質などを除去してから、、

マスク肌荒れと乾燥にスペアミントのアロマを加えたもの、オイルなしで料理に使うギーに分けました。

ギーできのこを焼くと美味しいです＾＾

ギーは体の体脂肪を先に燃やす油なので、、普段の食事に取り入れるのも◎

自分で作るのが面倒なかたはネットなどでも購入できますよ。

さて、

明日は朝ピラティスなので私の出番です＾＾