Hiromiです。
昨夜、今朝はわりと過ごしやすい(?)気候となりましたね。宇都宮限定かもしれません。
今朝も朝ヨガ^^
glrow onlineではレッスン以外に会員様向けにフォローアップを配信しております。
ヨガのポーズの細かな注意点や効果、ピラティスのエクササイズについてなどなど。。
よりレッスンで学びも共に深めていただけるようになっております!
KOTOMI先生のフォローアップはヨガレッスンがある時に配信してくださいますが、
私HIROMIの場合は毎回ではないのですが、、、汗
できる限り配信させていただいております。
さてさてKOTOMI先生の手作りおやつの続きですが、、
パンと一緒にいただいたクランベリーのおからケーキ^^
これまた絶品。
おからだからヘルシー^^
クランベリーの甘酸っぱいアクセントが暑いこの時期でもさっぱり食べれちゃう。。
美味しすぎてすぐに無くなる、、笑。
昨日は定休日だったのですが、キャンドルヨガに向けてまたまたKOTOMI先生とワクワクしてきましたので、
詳細はまた明日^^
明日は朝ピラティスです^^
寝癖で登場したりしていますが、レッスンは気持ちよくを心がけておりますので是非お気軽にご参加くださいね。
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