Hiromiです。
7月になりました！
記録的な暑さが続いていますねー＞＜
うまく汗がかけていないのか、昨日の夜は久しぶりにむくみがあったのにもかかわらず、
家に帰りハイボールを飲み、、、朝はパンパンになっていました、、笑。
朝活をして1分で汗だくになり、、、ストレッチ多めですが、むくみからなのか汗が一気に噴き出しました！
ポタポタ汗をかきながら動いたおかげで、すっきり＾＾
朝活中は基本エアコンはかけないようにしています。
汗をかくって大事ですよね。
もちろんお水も沢山飲みました！
さてさて、、
昨日は長女が学校のプールだったそうで、、
この暑さなので、よかったねーなんて話をしました。
そしてアイスを食べたいと言ったので、みんなで食べれる箱アイスを買いにいっておいでーと送り出したのですが、、
スーパーのアイスがあんまりなかったと！！
まさかの売り切れ続出、、、だったようで、ドラッグストアで買ってきました。（ナイス機転！）
そういえば
数日前もコンビニのアイスコーヒーが小さいサイズしかなかったりしたな、、、
定員さんが発注が追いついてないなんて言っていました！
この暑さで、冷たいものが人気ですねーーーー！
冷たいものの取り過ぎも注意です！
さて！
今日も元気に行ってきます＾＾
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