Hiromiです。
今朝は朝ヨガから＾＾
今の所そこそこ動けてますが、お正月で肥えた身体を戻していきたいところです。
さて先日のイベントのレポートの続きです。
ヨガの次はズンバ！！
聞いたことある方が多いはず、、私も一時期ズンバにはまっていました＾＾（かれこれ４、５年前の話笑）
南米発祥、世界的に大人気のダンスエクササイズです。
担当していただいたのは、台湾出身なのにもはや日本人以上、笑顔がキュートで素敵なヤーチイ先生❤︎
スタジオのあるユナイテッドガーデンの駐車場部分をお借りして、外でズンバをしました！
天気はよかったのですが、結構気温が低くて、、ブルブル、、、
定員１５名満員！！たくさんの方が参加してくださいました。
寒いと思いながらいざ動くと、、、、、ウォーミングアップの２曲が終わったところで上着がいらなくなり、、
ヤーチイ先生はノースリーブになり＾＾
ズンバが初めてのかたもいましたが、さすが先生！
みーんな一体となって笑顔で踊りきりました＾＾
ダンスって全身つかうし、心拍も上がるし、身体も温まる！脂肪燃焼！！
みんなでやると楽しいです。上手い下手は関係なく、年齢関係なくできる。
特にズンバは難しすぎる、、、にならないような構成になっていて、繰り返しもあるのではじめてでも楽しいですよ。
というわけで、、、
ズンバに興味持っていただいた方、是非チャレンジしてみてくださいね＾＾
昨日は無事に遅れた初詣を日光二荒山に行き、新年の思いを神様にお祈りしてきました。
今年一年、引き続き前向きに、笑顔を忘れずに、感謝を忘れずに。
今日も行ってきまーす！
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