朝活136日目＾＾

Hiromiです。

今朝は朝ピラティスからのスタートでした。

寒さが増してきていますが、、皆様自分の身体と向き合いながら動いています。

習慣化されると、少し休んでもまた続けられる。（ここ大事！）

やっぱり朝動かないと気持ちが悪い、、、のルーティンになっています。

もはや会員様たちの方が、、習慣化して身体が進化しているように思います＾＾

休むときは休んだってOK＾＾

休んじゃったからもういいやーにならずにまた動けばいいのです。

外に出れないならお家で！ももう習慣化してますもんね。

マスクだって習慣化。

色々おしゃれなマスクもあって、楽しめるようになってきているし、、

それはそれで受け入れられてます。

さて、

スタジオにはもこもこの冬用マスクが売っていますーーー（結果宣伝かーい）

私の大好きなアニマル柄も取り揃えています！

あったいですよ❤︎（運動にはもちろん向いていません）

さて今日も寒いですが、暖かくして元気にいってきます＾＾