Hiromiです。
今朝は朝ヨガからのスタート、じわーっと汗をかいてからだすっきり！
今日も暑くなりそうですね、、
洗濯物の心配がいらないのは嬉しいですね＾＾
さて、昨日は器具を使ったエクササイズをたくさん行ったので、、、
結構効いてます、、、
バンドを使用したエクササイズはダヴィンチボディーボードで慣れているのでなんのそのなのですが、
ポールやリングがいい負荷に感じました！
そして新しい道具を使うと気持ちも新鮮で楽しいです。
脳にもいい刺激になっています。
じわじわと筋肉痛になりそうな予感です、、、
というわけで、今日も元気にいってきまーーーす。
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