Hiromiです。
今朝も朝ヨガから＾＾
2日前くらいから左の腰まわりの調子がいまいち、、、＞＜お尻がめっちゃ硬くなっているので今日はほぐしに徹したい、、と思っています。
朝のヨガもちょっと自信ないなあと思っていたのですが、、朝一番での身体の調子はそこそこOKで、もしかしたら昨日の夜のストレッチがかなりよかったのかもしれません。
やっぱり動いている習慣なのか、動いた方が調子がいいです＾＾
そしていつも言っていますが、、動くよりほぐしを多く！！これは本当に大事ですね。
習慣にするって1日、2日じゃできないこと。なので焦らず、、ただ続けること＾＾
皆様のおかげでこうして続けていられています。いつもいつもありがとうございます＾＾
先日、KOTOMI先生が差し入れにサンドウィッチを持ってきてくださいました。
いつも何かあると、もぐもぐを一緒にしてくれるんです。
昔からあるキューピッドさんのサンドウィッチ。私初めてだったんですけど、、
美味しい＾＾
パッケージも昭和なかんじで可愛いんですけど、味も間違いない＾＾
ギューギューにサンドしてない感じが好きです＾＾
ちょっと時間がなくてバタバタ食べたので、今度はゆっくりまた食べたいです。
食べるの大好き＾＾でも動くのも好き＾＾
こんな感じのマイペースですが、、、
12月、２０２０年残り１ヶ月、少しでも楽しんでしめくくりたいと思います＾＾
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