Hiromiです。
今朝は朝ピラティスからスタート。
朝から雨でじめじめっとしていたせいか、私だけかな、、、と思うのですが汗を結構かきました。笑。
この時期、
胃腸に疲れが出たり、身体がだるくなったりする時期。
そんな時こそ、無理をしないでの運動って結構大事だと個人的に思っています。
ストレッチや呼吸だけ意識して行うのでも全然OK！
無理なく乗り切りましょう＾＾
今日は修学旅行に行った娘が帰ってきます。
今日は日光方面へ、
木彫り体験や、東照宮などに行く予定みたいです＾＾
今日も元気にいってきます＾＾
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