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もんみや11月号にglrowが掲載されました!

是非お手に取って見ていただけたら嬉しいです。

 

今月は丼特集!

どれも美味しそう❤︎

私は基本的に食べたい物を食べる主義です。

でも程々に、、と頭では思っています。

美味しい物を食べると幸せですよね。

その幸せを大切にしています。

身体と心は繋がっているので、心が無理をすると身体もついていけないと思います(^^)

食べすぎたかなあと思ったら一緒に汗をかきましょうね!!

12月のスケジュールもボチボチあげていきますね。

寒くなっていきますが、そんな時こそ運動で心と身体のバランスをとりましょう❤︎

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