おはようございます。
連日梅雨はどこえやら猛暑が続いていて溶けそうですね。。。
おとといは長女JK急に発熱したり(1日で復活しました)暑さやエアコンで体温が調節追いついてない感ありますよね。
暑さや疲れ対策といえば、、、
『酢』これは結構私の中でずっと続けている習慣で、かれこれほぼ毎日2、3年酢を毎日飲んでます。無糖ソーダで割ると夏はさっぱりして美味しいです^^ソーダストリームがめっちゃ役に立っております。
フルーツ酢(できれば砂糖入ってないもの)は結構飲みやすいです。この間コストコでオーガニックのリンゴ酢を買ってきました。
私はすっぱいのが好きなので大丈夫ですが、苦手な方は蜂蜜など甘さを少し加えるといいかもしれません。
色々お好みに合わせてアレンジするのも楽しいかもです!
しばらく暑さは続きそうなので、、、、
うまく付き合っていきたいですね!
今週も皆様お疲れ様です!
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