おはようございます。

連日梅雨はどこえやら猛暑が続いていて溶けそうですね。。。

おとといは長女JK急に発熱したり(1日で復活しました)暑さやエアコンで体温が調節追いついてない感ありますよね。

暑さや疲れ対策といえば、、、

『酢』これは結構私の中でずっと続けている習慣で、かれこれほぼ毎日2、3年酢を毎日飲んでます。無糖ソーダで割ると夏はさっぱりして美味しいです^^ソーダストリームがめっちゃ役に立っております。

フルーツ酢(できれば砂糖入ってないもの)は結構飲みやすいです。この間コストコでオーガニックのリンゴ酢を買ってきました。

私はすっぱいのが好きなので大丈夫ですが、苦手な方は蜂蜜など甘さを少し加えるといいかもしれません。

色々お好みに合わせてアレンジするのも楽しいかもです!

しばらく暑さは続きそうなので、、、、

うまく付き合っていきたいですね!

今週も皆様お疲れ様です!

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