朝活10日目＾＾

Hiromiです。

今日で朝活10日目を迎えましたー！！ぱちぱちぱち！！

レッスン開始直後に緊急地震速報が鳴り響き、、一時中断しましたが揺れが大きくなかったので再開し無事レッスンを終えました。

今日は朝ピラティス。

呼吸、ニュートラルポジションをしっかりと意識しながら動いていきました。

そして1日の始まりでもあるのでマインドのセットも一緒に＾＾小さな目標OR誰かを思い浮かべて。。。

今日も1日前向きに過ごせますように。

また明日も朝ピラティスです。

頑張ります＾＾